Zatímco jsou vrásky u mužů považovány za symbol moudrosti a vyzrálosti, u žen jsou vnímány především jako jednoznačná známka stárnutí a vada na kráse a proto se jim bráníme zuby nehty.

Jak ale zabránit tomu, aby se stárnutí podepisovalo na našem vzhledu co nejméně? Zde je několik rad, které vám mohou pomoci.

1. Vzhled naší pleti ovlivňuje náš životní styl
První vrásky se obvykle objeví mezi 25. a 30. rokem a většinou je má na svědomí naše obličejová mimika. Kromě dědičnosti ovlivňuje jejich vznik i životní styl.
Vrásky se objevují, protože se snižuje obsah kolagenu a elastenu, které zajišťují pevnou a hladkou pokožku. Za jejich vznik mohou také hormonální změny.

2. Sluneční paprsky
I přesto, že opálená pokožka symbolizovala ještě nedávno zdravou pleť, dnes již víme, že to není pravda – je to hlavně znamení, že se škodlivé UV paprsky dostaly do kůže a poškodily ji. Kvůli vlivu sluníčka pleť rychleji stárne a ztrácí svou přirozenou pružnost. Pomoc přichází v podobě krémů s ochranných faktorem. Ochranný faktor dnes nemají pouze přípravky na opalování, ale také řada běžných denních krémů. Doporučuje se používat krém na obličej a dekolt s minimálním 15 SPF. Před nebezpečnými slunečními paprsky pak dokáže dobře posloužit také klobouk nebo kšiltovka.

3. Kouření
O tom, že kouření je nezdravé víme všichni. Málokdo si ale uvědomuje, že kouření výrazně neprospívá ani pleti. U kuřáků se nejčastěji objevují hluboké vrásky v okolí úst. Pokud se chcete těmto vráskám vyvarovat, je pouze jedno řešení, přestat kouřit.

4. Mimika obličeje
Bohužel, mimickým vráskám se dám jen těžko předejít. Museli bychom se přestat smát, mračit apod., zkrátka přestat vyjadřovat své pocity, což je prakticky nemožné. Vrásky objevující se v oblasti očí a úst, které jsou následkem smíchu dokáží být i roztomilé. Můžete se ale vyvarovat vrásek, které se objevují nad nosem následkem mžourání a mračení. Pokud máte problém se zrakem, noste kvalitní sluneční nebo dioptrické brýle.

5. Způsob, jakým spíme
Ano, způsob, jakým spíme, také ovlivňuje množství vrásek v našem obličeji. Bez ohledu na to, jak pohodlný je náš polštář, může naši pokožku tlačit a na té se v průběhu let důsledkem toho mohou objevit vrásky. Jediná účinná rada jak tomu předejít je, že budete spát na zádech.